健身训练 v7.9
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应用介绍
健身训练app一款专为想标准健身人士量身定制的健康健身app。内置教练视频、健康测试、训练强度记录等在您健身的同时时刻管理这您身体的消耗以及训练进展从而更好的为您定制下一项健身训练。
健身训练app官方简介
美国顶级专业健美教练和你分享健身和减肥的秘诀。成千上万的健美示范视频，图片帮你轻松愉快的减肥，增肌，健美，瘦身。不论是在哪儿，健身教练就在你的口袋里，随叫随到。达成健身目标！
健身训练app功能介绍
1、教练音频指令和进度提示教你健身。
2、漂亮的运动照片和高清的视频详细介绍了每个举动。
3、免费健康测试让你定制体验。
4、轻松创建和使用我们的多媒体锻炼文库。
5、新鲜的内容：每周锻炼挑战，主屏幕锻炼工具。
6、通过电子邮件，Email 和 SMS 分享您的锻炼。
7、锻炼时播放你喜欢的音乐。
8、了解我们的20万大军锻炼者的社区。
9、观看高清健身示范视频带专业版音频指导。
10、尝试社区新建议的锻炼。
11、练习与健身训练软件。
12、享受成就感。
健身训练app特色介绍
如何做练习： 休息，仰卧起坐，俯卧撑，弯头普朗克，模拟登山运动，伯比练习，波比，自行车仰卧起坐，俯式撑体，腹斜肌，侧平板支撑手抬高转体，背靠墙直角坐，特效瘦大腿，抬臀，屈膝仰卧抬臀，哑铃二头肌卷发，交替俯身哑铃行，哑铃卧推，倾向于哑铃卧推，交替卷腹，弓箭步，弓步蹲，跨部蹲，蹲起，深蹲，触足卷腹，俯卧两头起，仰卧屈膝提髋，平板交替伸手抬腿，侧撑体，侧卧撑，腹斜肌，侧卧撑，对侧平板支撑抬腿收腹k，剩下侧平板支撑抬腿收腹，原地抬腿跑，臀部运动，开合跳，钻石俯卧撑，跪钻石俯卧撑，跪姿钻石俯卧撑，骤降，背椅仰卧撑。
健身训练app测评
各个部位健身视频都有，科学健康的教我们如何去锻炼一个健美的身体。
健身训练app更新日志
1、新的夏季训练计划和训练。
2、更多的音频教练的选择。
3、高级搜索和发现。
4、创建您自己的锻炼库。
5、持续改善用户体验。
软件截图
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